沈姓主要源出于嬴姓、姒姓、姬姓?和羋姓。沈姓在《百家姓》中排列十四位。至2007年，中國沈姓近600萬人，占中國總人口的0.5%，排列第37位。

沈姓歷史發展

沈姓起源演變

• 第一支源出贏姓。

黃帝之裔高辛氏帝嚳之子實沈之后，實沈氏族以猴為圖騰，初居于山東曲卓之沈猶，與少昊氏部落雜居而東夷化，成為東夷族的一支，故為贏姓。后來與親族閼伯相爭后西遷山西汾、澮之間的大夏族之地，即今山西南部臨猗縣西建立了沈國。當夏興起后。姒姓夏人奪取了贏姓沈國之地，沈人南迂河南固始的寢丘立國。商朝滅夏后，贏姓沈人復國。到周武王滅商后，晉國吞并沈土，贏姓沈人南逃到河南沈丘立國。到周昭王南征淮夷時滅了贏姓沈國。所以贏姓沈氏的歷史至少有4500年。

• 第二支源出姒姓。

夏朝建立后，夏人并吞了四周的部落，同時也吞并了在山西臨猗縣西的贏姓沈國，建立了姒姓沈國。到商朝滅了夏后，親商的贏姓沈人復國，姒姓沈人南逃渡過黃河進入河南新城縣北的邥垂，后繼續南遷至河南固始之寢丘立國。周朝初年，蔣國滅了河南固始的姒姓沈國，沈人南逃楚地的沈鹿，今湖北鐘祥東的大洪山之麓，成為楚國一邑。姒姓沈氏已有4000年的歷史。商朝初期，在山西南部的姒姓沈氏與贏姓沈氏的一支西迂陜西西華，又迂周至．再西迂到達甘肅定西縣，然后，由甘肅翻越岷山沿岷江南下四川中部的漢源，與黎人混合，成立沈國(也稱丹國)，戰國時降于秦國，后演變為沈犁部落，逐漸被羌人同化。東漢時沈氏羌活動于黃河以南、秦嶺以北的陜甘寧一帶，后來沈氏羌全部融人漢族之中，今陜西渭洛地區的地名中多沈字，與沈氏羌有關。明清時期四川瀘定的沈邊土司，也出自姒贏混合的沈氏。

• 第三支出自姬姓。

西周分封文王之子季載于沈，古城在今河南平輿北，也稱聃，侯爵，公元前506年為蔡國所滅，子孫以國為氏。西周昭王時，蔣國移封于河南固始蔣集，并吞并了姒姓沈國，以封其子為姬姓沈國。魯煬公封庶子沈季于沈猶，為魯附庸國，以沈為氏。西周昭王南下征伐淮夷，魯煬公之庶子沈季，隨周昭王南征滅了河南沈丘的贏姓沈國，封沈季之子沈子它于南30里的安徽阜陽西北的臨泉的沈丘集，建立了姬姓沈子國。春秋中葉楚國先后滅了兩姬姓沈國。姬姓沈氏也有3000年的歷史。

• 第四支源出羋姓。

楚穆王時楚國滅了河南固始的沈國，楚莊王封孫敖之子于沈。又封其子公子貞于沈鹿，今湖北鐘祥東大洪山之麓。兩地的后代均以沈為氏，羋姓沈氏也有2600多年的歷史。??

沈姓遷徙傳播

沈氏最早起源于今河南、安徽兩省之間。春秋戰國時期，逃至楚國的沈氏族人，仕楚為左司馬，并世襲此官，長期居于葉邑（今河南葉縣）。
　　先秦時，沈姓主要活動于河南、湖北地區，在山西、安徽、陜西、甘肅、四川等地也有沈氏的足跡。東漢時，沈姓進入浙江，子孫昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈姓發展成著名的望族。唐朝的兩次中原出發南下移民潮中，沈氏為其中一姓進入福建，隨后移民廣東，明末沈姓始入臺灣。

沈姓人口分布

宋朝時期，沈姓大約有33萬余人，約占全國人口的0.43%，為宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，約占全國沈姓總人口的33%。沈姓在全國的分布主要集中于浙江、江西、江蘇和河南，這四省沈姓大約占全國沈姓總人口的72%，其次分布于湖南、安徽、河北，這三省的沈姓又集中了19%。全國形成了江浙贛、河南的南北兩大塊沈姓聚集地。明朝時期，沈姓大約有95萬余人，約占全國人口的1.03%，為明朝第十八位大姓。宋元明600年全國人口純增長率是20%，沈姓人口增長比全國人口的增長要快得多。沈姓在全國的分布主要集中于浙江和江蘇兩省，大約占沈姓總人口的78%，其次分布于安徽、山東、江西、福建、湖北，這五省的沈姓又集中了14%。浙江仍為沈姓第一大省，約占沈姓總人口的57%。其人口主要向東南和南方地區遷移，尤其向浙江集中。全國重新形成了以江浙為中心向四周散發的分布形狀。后有小部分遷往臺灣和海外。當代沈姓的人口已達570多萬，排在全國第四十九位，大約占全國人口的0.38%。從明朝至今600年中沈姓人口由95萬激增到470萬，增長了6.3倍，沈姓人口的增長速度低于全國人口的增長速度。自宋朝至今1000年中沈姓人口的增長率是呈^形的態勢。在全國的分布如今主要集中于江蘇、浙江兩省，大約占沈姓總人口的36%，其次分布于上海、安徽、河南、廣東、湖北、貴州、山東，這七省市又集中了37%。江蘇為當代沈姓第一大省，居住了沈姓總人口的20%。全國形成了以江浙為中心向外散射的分布狀。在近600年期間，沈姓人口流動的程度和方向與宋元明期間有區別，向北、中、南的回遷十分強勁，這已經大于由北向東南和南方的遷移。沈姓在人群中分布頻率示意圖表明：沈姓是江浙地區最常見的姓氏之一。在蘇浙皖、閩臺、山東東南部、河南東南角、湖北東部、江西大部、廣東東部、云貴大部、廣西西北部、黑吉東段、內蒙古東北，沈姓占當地人比例在0.39%以上，中心地區達到2.3%以上，上述地區覆蓋面積約占了總國土面積的19%，居住了大約66.3%的沈姓人群。在粵桂大部、湖南、江西西南、貴州北部、四川大部、湖北中部、重慶南部、河南東部、山東中部、青海東部、甘肅中部、遼寧東部、黑吉中西段、內蒙古東部，沈姓占當地人口的比例一般在0.26%一o.39%之間，其覆蓋面積約占了總國土面積的18.4%，居住了大約20.3%以上的沈姓人群。

沈姓姓氏文化

沈姓郡望堂號

郡望：吳興郡，汝南郡總堂號：吳興堂分堂號：夢溪堂，三易堂，九思堂，肅雍堂，承裕堂，忠清堂，樹本堂，文肅堂，永思堂，聚順堂，敘倫堂，一本堂，八詠堂，三近堂，三善堂，世德堂，世馀堂，有馀堂，聿懷堂，孝思祠，志遠堂，足徵堂，宏遠堂，忠清堂，金鵝堂，春曉堂，思源堂，追遠堂，師儉堂，崇本堂，惇睦堂，貽德堂，復初堂，敦本堂，敦敘堂，敦倫堂，敦睦堂，敦禮堂，肅雝堂，誦芬堂，馀慶堂，慶垂堂，慶傳堂，錫類堂，鴻壽堂，濟美堂，懷德堂，寶文堂，寶忠堂（共50個）?

沈姓宗祠對聯

• 四言通用聯

三善名世；四韻家聲。上聯典指宋朝時期的沈度，宋紹高沈沈氏(24張)興年間為余干令，為政清廉，父老為之筑“三善堂”（三善指田無廢土、市無遺民、獄無宿系）。下聯典指南朝宋國的沈約，首創“四聲”之說。四聲作譜；三善名堂。上聯典指南朝宋國的沈約。下聯典指宋朝時期的沈度。三鳴世澤；八詠家聲。全聯典指南朝宋國的沈約作《登臺望秋月》八首，稱“八詠詩”。石燈留待；云巢成編。上聯典唐朝時期的沈彬，臨終指葬地以示家人，穴中一銅碑云：“石燈猶未點，留待沈彬來。”下聯典指宋朝時期的沈遼，著有《云巢集》傳世。人倫師表；匡正名賢。上聯典指南朝宋國的沈約。下聯典指唐朝時期的沈佺期。永明創體；叔度同流。全聯典指南朝宋國的沈約，重聲律，工詩文，時號“永明體”。南齊沈驎士，博通經史，何尚之嘆為“黃叔度之流”。師資共仰；泰運初開。全聯典指南朝宋國的沈約典故。汝源流彩；玉渚分華。全聯典指沈氏姓氏來歷。

• 七言通用聯

創新聲律永明體；善作傳奇不俗文。上聯典指南朝宋朝時期的沈約。下聯典指唐朝時期的沈既濟。定情詩成于博士；守宮論高出女官。上聯典指唐朝時期的沈真真，下聯典指明朝時期的沈瓊蓮。泰運初開期偃武；師資共仰繼休文。全聯典指南朝宋國的沈約事。圖書數卷傳樞密；勛業三朝仰歷陽。上聯典指沈括。下聯典指北宋朝時期的立陽人沈立，任益州判官，采集大河事跡及古今利弊，著成《河防通議》，治河的官員都以此書為根據。后歷官兩浙轉運使、都水監、江淮發運使等。喜歡藏書，神宗曾問及，他報上所藏書目及所著《名山水記》三百卷。存中仗義爭一統；確士潛心選四詩。上聯典指沈括，曾出使遼國，駁斥遼國的爭地要求，維護了宋王朝版圖完整統一。下聯典指清朝時期的詩人沈德潛，字確士，曾選有《古詩源》、《唐詩別裁》、《明詩別裁》、《清詩別裁》等書。立志須存千載想；閑談無過五分鐘。全聯典指近代民主革命家、法學家、教育家沈鈞儒，該聯為沈鈞儒贈秘書方學武聯語。阿藏萬匯憑吞吐；筆有千鈞任歙張。采用郭沫若撰贈茅盾（沈雁冰）聯。漁艇到門青漲滿；書堂歸路晚山晴。采用清朝詩人、文學家沈德潛自題聯。武奠霞漳開十邑；德垂梅圃祝華封。此聯為福建省詔安縣南詔鎮沈氏祖廟聯。廟祀開漳功臣、武德侯沈世紀。

• 八言及以上通用聯

威鎮南壇，光輝千古；祈山靈侯，萬壽無疆。此聯為福建省詔安縣南詔鎮沈氏祖廟聯。春蘭早芳，秋菊晚秀；濁醪夕飲，素琴晨張。采用當代著名書法家、詩人沈尹默自題聯。沈尹黷，原名君默，浙江昊興人。匡正名賢，克駕休文之彥；人倫師表，豈惟良史之才。上聯典指南朝宋國的沈約。下聯典指唐朝時期的沈既濟。清操過人，義倫圖書數卷；和氣接物，零陵雅氣一腔。上聯典指宋朝時期的名人沈義倫。下聯典指晉朝時期的名人沈零陵。開墾利民，田熟萬家思沈括；尊生濟世，書成一部仰金鰲。采用安徽省鞠湖縣沈灣沈氏宗祠聯。上聯典指北宋朝時期的沈括幫其胞兄沈披規劃開發圩田事。下聯典指清朝時期的江蘇無錫人沈金鰲，曾跟從華希閔研究《詩經》、《尚書》，跟從秦蕙田研究《周易》，跟從顧棟高研究《春秋》，著有《尚書隨筆》等。詩家俎豆不祧，我亦熟休文四聲、佺期五字；勝國衣冠如昨，人當慕青原儀節、石田孝忠。此聯為山西省太原市沈氏宗祠聯。上聯典出南北朝宋國的沈約、唐朝時期的沈佺期事。“五字”，指沈佺期長于五言詩。下聯典指清朝時期的沈永年、明朝時期的沈周事。

沈姓家譜文獻

譜名	編者與編撰方式	藏地
浙江武義武義沈氏宗譜5卷	沈雙溪等修，民國26年木刻活字印本	中國家譜網站檔案館
湖南湘潭沈氏族譜18卷，首一卷	民國37年木刻活字印本	中國家譜網站檔案館
江西瑞金瑞金沈氏五修族譜	著者待考，清光緒8年木刻活字印本	中國家譜網站檔案館
江西瑞金瑞金沈氏六修族譜22卷	沈贊述撰修，民國17年木刻活字印本	中國家譜網站檔案館
湘潭湘西岱山沈氏六修族譜	沈先積等主修，民國10年木刻活字印本	中國家譜網站檔案館
吳興堂沈氏四修族譜	著者待考，木刻活字印本	中國家譜網站檔案館
天津沈氏族譜6卷	沈兆沄等修，清道光28年活字本一冊	東京國立博物館、猶他州家譜學會
河北清河沈氏族譜4卷	沈世遠撰，木刻活字印本	河北省清河縣沈儒林村

沈姓姓氏名望

《中國人名大辭典》收入了沈姓歷代名人466名，占總名人數的1.03%，排在名人姓氏的第十七位；沈姓的著名文學家占中國歷代文學家總數的1.68%，排在并列第十位；沈姓的著名醫學家占中國歷代醫學家總數的1.65%，排在第十四位；沈姓的著名美術家占中國歷代美術家總數的2.13%，排在第十位。最早見于史書的沈姓人物，當數春秋高士沈郢。南朝宋將領沈慶之、梁文學家沈約、陳佞臣沈客卿，后晉祁州刺史沈斌，隋末唐初割據勢力沈法興，唐詩人沈佺期、文學家沈亞之、文學家沈既濟、書法家沈傳師、詩人沈千運，北宋科學家兼政治家沈括，元戲曲作家沈和，明江南首富沈萬山、畫家沈周、戲曲作家沈璟、文學家沈德符、文學家兼書畫家沈仕、戲曲音樂家沈寵綏、女將沈云英、女詩人沈宜修，明末清初戲曲作家沈自晉，清散文家沈復、戲曲作家沈起鳳、兩江總督兼南洋通商大臣沈葆楨、醫學家沈金鰲、畫家沈銓、詩人沈德潛、學者兼文學家沈欽韓、學者沈垚、學者沈在寬、哲學家兼經學家沈善登、法學家沈家本、海軍軍官沈壽昌、維新派沈藎，中國歷史學家兼書法家沈曾植、作家沈雁冰（茅盾）、無產階級革命家沈澤民、民主革命家沈鈞儒、經濟學家沈志遠、外科學家沈克非、機械工程專家沈鴻、果樹園藝學家沈雋、動物學家沈嘉瑞、音韻訓詁學家沈兼士、作家沈從文、書法家兼詩人沈尹默、邏輯學家沈有鼎、醫學家兼生理學家沈其震、戲劇兼電影導演沈西苓、音樂教育家沈心工、音樂理論家沈知白、空氣動力學家兼航空工程教育家沈元、劇作家兼電影藝術家沈乃熙（夏衍）、圖書館學教育家沈祖榮等被《辭海》收錄。

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